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Porridge de chia à déguster chaud ou froid

Porridge de chia à déguster chaud ou froid

Porridge de chia à déguster chaud ou froid, une recette facile à réaliser (de préférence la veille au soir) 

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LES CALORIES ❌

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Nous savons désormais que compter le nombre de calorie, que nous mangeons dans une journée, pour équilibrer notre alimentation n'a pas de sens.

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#RecipeByÜmy : Springrolls

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Pour mettre à l'honneur notre pâte à tartiner ÜMY Sésame noir dans une recette saine pour le déjeuner nous avons pensé à des rouleaux de printemps !

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Le mouvement

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Sans parler de faire 2h de sport par jour, bouger dans notre quotidien permet de booster notre système immunitaire et notre vitalité.

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Remplacer le sucre en cuisine

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Une astuce pour se passer de ces sirops industriels et autres succédanés du sucre blanc (même bios !) ?

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Cacao VS Choco 🍫

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Le saviez-vous, le cacao désigne la graine (ou fève) du fruit du cacaotier. Le chocolat, lui, est issu du mélange de pâte de cacao, de beurre de cacao et le...

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